手机扫描下载
手机扫描下载
应用指数：4 分
应用介绍应用截图相关版本网友评论下载地址
超慢跑节拍器180bpm是一款提供超慢跑节拍计时器的运动减肥工具，轻松找到适合自己的节拍，是懒人减肥救星，居家就可以轻松超慢跑燃脂。一天15分钟，强化心肺，健康减肥，数据追踪，记录每日消耗卡路里，优化跑步效果，好用实用！
超慢跑节拍器是为所有人设计的跑步步频节拍器，适合跑步初学者、健康减肥者、想要提高心肺功能、减少运动伤害的跑者。通过精准的节拍控制，超慢跑节拍器帮助您维持恒定的超慢跑步频，从而优化跑步效果，让您的每一步都充满节奏感和舒适感。
1、超慢跑节拍
海量180bpm节拍音乐供选择，跟着节拍一步一步跑，不伤膝盖。音乐与节拍的结合，边跑步边享受，让跑步充满乐趣~
2、步频调节器
支持步频调节，根据您的日常习惯选择你的跑步步频，包含火爆日本的180bpm节拍、150bpm节拍、200bpm节拍等，快定制你的跑步节拍吧！
3、计时器
每天一个小目标，设置锻炼时间，即可启动超慢跑计时器，定时提醒！
4、计步器
你只管跑，数据交给我们，每次慢跑都会帮你记录步数、公里数、消耗的卡路里、跑步时间。
5、数据分析
详细记录您的跑步数据，包括速度、步频、跑步时间和消耗的卡路里，并通过图表和分析报告展示您的进步。
6、免费无广
绿色安全，纯粹无广，免费哒！冲鸭~
1、个性运动计划：根据自身需求设置运动计划，让超慢跑更符合个人节奏。
2、精准计时统计：精确记录跑步时间及剩余目标，助你达成每日运动目标。
3、动感音乐库：海量节拍音乐任你挑选，让跑步不再单调乏味。
4、全面数据报告：详尽的运动数据图表，清晰展现每次跑步的成果。
超慢跑的原理基于“低强度、长时间”的有氧运动理论。
低强度的运动可以使心率保持在最大心率的60% 70%之间，这一区间被认为是最佳的脂肪燃烧和心肺功能提升区间。在这个心率区间内，身体主要使用脂肪作为能量来源，而非糖原，这有助于脂肪减少和体重管理。
提高心肺功能：长期的超慢跑可以增强心脏功能，提高氧气利用率。
促进脂肪燃烧：在低强度运动下，身体更倾向于使用脂肪作为能源，有助于体重控制和减肥。
减少运动伤害：由于跑步强度低，对关节和肌肉的压力小，因此能显着降低运动伤害的风险。
增强心理健康：慢跑过程中，跑者往往能享受到跑步带来的放松和快乐，有助于减少压力和抑郁情绪。
提高睡眠质量：规律的超慢跑可以改善睡眠质量，帮助身体和心理更好地放松。
提升体验，修复部分问题。
应用截图
相关版本
厂商其他下载
安卓应用安卓手游电脑 更多+
带你回家手游
魔镜物语手游
欢乐对决游戏
消除萌怪大作战手游
火柴人归来游戏
奇幻森林岛手游
无悔华夏手游官方版
一起击碎吧官方版
匠木手游官方版
拳皇97风云再起正版
嘻嘻红中麻将最新版本
少年侠客手游官方
逆空使命正版最新版
指尖学园手游正式版多平台下载
(您的评论需要经过审核才能显示) 玩家QQ群号:
修车神汽软件32.2M生活实用
微医生官方版111.7M健康医疗
闪动校园最新版257.3M运动健身
青橙小说免费阅读67.5M电子阅读
艺考志愿宝软件28.6M教育学习
鱼情预报系统52.1M生活实用
拾光喵校园软件61.9M教育学习
天津农村产权交易所网app26.1M生活实用
青岛地铁app乘车码115.6M地图导航
国医在线医生端app66.6M商务办公
修车神汽软件32.2M生活实用
微医生官方版111.7M健康医疗
闪动校园最新版257.3M运动健身
青橙小说免费阅读67.5M电子阅读
艺考志愿宝软件28.6M教育学习
鱼情预报系统52.1M生活实用
拾光喵校园软件61.9M教育学习
天津农村产权交易所网app26.1M生活实用
青岛地铁app乘车码115.6M地图导航
国医在线医生端app66.6M商务办公
作业帮
租号app
租房app
租车app
中通快递
掌上营业厅
腾讯视频官方版
当宁消防网官方版
论文翻译软件
向日葵客户端
研新生考研天眼app
拍立得复古相机软件
视频截取app
测网速手机软件
极速解压缩app
嗨刷短剧赚钱版app
易本学堂
todo玩清单
广场舞多多app
j助手官方app
万通测量仪官方正版
腾讯医典官方版
多多手电筒软件
植物大战僵尸2电脑版游戏
华为应用市场电脑版最新版本